7日23时32分将迎来白露,专家提醒适时增减衣物以免受凉

2022年9月5日,江苏省淮安市古淮河畔,白露将至,植物上露水晶莹剔透。视觉中国 图

“秋风何冽冽,白露为朝霜”,北京时间9月7日23时32分将迎来昼夜温差最大的节气——白露,此时节,天高云淡,气爽风凉,孟秋结束,仲秋开始。

天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,公历每年9月7日至9日,当太阳到达黄经165度时,为白露之始,它是二十四节气中第十五个节气,也是秋季第三个节气。

进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气“转守为攻”,开始南下频繁,加之太阳直射地面位置逐渐南移,北半球日照时间变短,日照强度减弱,夜间常晴朗少云,地面辐射散热加快,人们会明显感觉到早晚温差在加大,整体气温一天比一天低,因此民谚有“白露秋分夜,一夜凉一夜”以及“白露身不露,寒露脚不露”之说。

白露是天凉的象征,也勾起了文人雅客的浪漫情怀。唐人李白写有痴情一片的“玉阶生白露,夜久侵罗袜”;唐人杜甫吟有乡愁浓浓的“露从今夜白,月是故乡明”;宋人秦观也诵有意境深远的“凭阑久,金波渐转,白露点苍苔”。

二十四节气分为七十二候,每个节气有三候,白露是二十四节气中唯一的三个物候特征全部与鸟类相关的节气,比如,一候鸿雁来,二候元鸟归(也作玄鸟归),三候群鸟养羞。鸟儿作为敏锐的“气候预报员”,反映出夏秋交替时的气候、气温变化。

白露时节日照时间变短,气温下降快,农田里的夏秋作物即将成熟,或已经成熟,农民们辛勤地在田间收获庄稼,忙得不亦乐乎。

民谚说“过了白露节,夜寒日里热”,意思是白露时白天与夜里的温差大。面对这样的天气特点,由国庆结合养生保健专家的建议提醒,大众要适时增减衣物,以免受凉。此外,饮食方面,宜遵循“滋阴润燥”的原则,适当选用山药、银耳、百合、雪梨、藕、芝麻、鸭肉等润肺生津、养阴清燥的食物。


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